端午节快到了，面对众多的食品安全问题，大家端午节是自己包棕子呢还是买棕子吃？
如果想自己包棕子吃的朋友可以照下面的方法学着做哦！
原料：西米250g、粽叶12张、枸杞20g、红茶包1个。
2、红茶包用热水冲泡，焖15分钟左右；
4、枸杞用水泡5分钟左右，捞出洗净待用；
6、放入适量枸杞；
8、粽叶压着西米折回，将西米包住；
10、用棉线将粽子绑紧；
12、大火煮四十分钟左右，关火，将粽子捞出，迅速浸入冷水，冷却后即可食用。
2、西米不需浸泡太久，否则会软烂，难以成形；
4、西米较软，包时注意用手整形，且一定要将米压实；
老人吃粽子的常识：1、每次吃粽子应少吃，一次最好不要超过2两，胃病和糖尿病患者尤其要慎重食用；
3、粽子尽量在煮热变软后放到微温的时候食用，避免冷食；
5、尽量避免晚餐食用粽子，一定要吃的话，最好安排在睡前两小时之前。
做法：1、糯米提前一晚用清水浸泡，中间最好换两次水；
3、取出芒果肉，切丁；
5、放入少许泡好的糯米，用筷子捅一捅，使糯米填实空隙；
7、加满糯米，压实；
9、将粽叶抽紧，包成形似冰激凌的细椎形粽子；
11、汤锅放足量水，大火烧开，放入粽子；
爱心小贴士：1、糯米一定要提前浸泡，并尽量延长浸泡时间，否则米硬不利于孩子消化；
3、水果可以根据喜好任意更换，但最好选择硬一点的水果，不要使用容易软烂的果肉。
做法：1、黑米，糯米分别浸泡一夜；
3、粽叶做成漏斗状，先放一些黑米，再放糯米，最后放上红豆；
5、入锅煮一小时，焖一小时。